Programmering betegner det faktum, at vi gennem sanserne, nervesystemet og sproget, bevidst og (især) ubevidst skaber de programmer og/eller tanke-, føle- og adfærdsmønstre hvormed vi håndterer livet.
Mere eller mindre bevidst og med større eller mindre succes. De programmer, vi har indkodet - og som fungerer fint, kan vi trygt lade være.
Men, på de områder, hvor vi ikke føler os særlig succesfulde er NLP særdeles velegnet til at afdække uhensigtsmæssige mønstre og erstatte dem med nye og mere støttende programmeringer. Det er sundt at give sine mønstre et servicetjek.